New Work Balance
Dein Online Programm, um persönlich und beruflich zu wachsen.
Finde Deinen authentischen beruflichen Weg, ohne dich verstellen zu müssen.
Kostenlose Masterclass
Erfahre, wie du im Einklang mit Dir Deinen beruflichen Weg gehst ohne dich zu verstellen!
Stärken entfalten.
Ressourcen erkennen.
Zukunft gestalten.
Lead Your Yourself.
Lead Your Impact.
Lead Your Future.
Du bist bereit, Deinen eigenen Weg zu gehen, endlich gesunde Grenzen zu setzen und für Dich einzustehen, OHNE andere vor den Kopf zu stoßen und verbrannte Erde zu hinterlassen?
Wünschst Du Dir endlich kritisches Feedback geben zu können UND gleichzeitig nahbar und empathisch zu bleiben?
Wenn du im Einklang mit Dir Deinen beruflichen Weg gehen willst, ist es anders Zeit aufhören in eine Box passen zu wollen.
Du darfst empathisch und nahbar Dich und andere führen und gleichzeitig klar und souverän auftreten.
Bist du bereit, endlich in die Umsetzung zu kommen und Dich nicht länger hinten anzustellen?
Du kannst im Einklang mit Dir beruflich erfolgreich sein, auch wenn du manchmal daran zweifelst und Dich nicht für tough genug hältst.
Die Wahrheit ist: Du bist dann erfolgreich, wenn Du Deinen Weg gehst OHNE dich zu verstellen!
Wie das geht? Das zeige ich dir in NEW WORK BALANCE
Kommt dir das bekannt vor
Du rennst ständig im Hamsterrad und fühlst Dich trotzdem weder wertgeschätzt noch erfüllt?
Du fühlst dich leer, erschöpft und überarbeitet?
Du sagst immer zu allem ja und Amen, obwohl es bereits jetzt zu viel ist?
Aus Angst andere zu verletzten, gehst Du oft Kompromisse ein, die du eigentlich garnicht möchtest?
Du hast das Gefühl mehr zu funktionieren, als zu leben?
Du zeigst dich nicht so, wie Du eigentlich bist?
Du reagierst nicht so, dass es sich danach stimmig für Dich anfühlt?
Alles andere kommt immer zuerst – und Du zuletzt?
Du wünschst dir, dass Dich jemand an die Hand nimmt und Dir einen Weg zeigt, der DEINER ist und bei dem Du Dich nicht verstellen brauchst?
"Ja das bin ich!" Dann bist du hier genau richtig!
Was sagen Teilnehmer, die das Programm bereits durchlaufen haben?
Schau dir das Video von Esther an!
Dein Leben. Dein Weg. Deine Zukunft.
- Du hast endlich einen Weg gefunden klar und souverän zu sein und gleichzeitig empathisch und nahbar. Am Ende eines Tages fühlst du ich erfüllt und zufrieden, ohne in Gedankenschleifen festzustecken.
- Mit mehr Selbstbewusstsein und Authentizität auftreten und dich wieder energiegeladen und erfüllt fühlen möchtest.
- Du kannst deine freie Zeit genießen, ohne dir Gedanken über vergangene Gespräche oder To Dos zu machen und zu überlegen, wie du mit Situation x oder y umgehen sollst
- Du fühlst dich bei dir angekommen und kannst das auch nach außen transportieren.
- Deine Freunde und Familie sagen dir, dass du viel ausgeglichener und zufriedener wirkst und das ansteckend ist.
Du hast hohe Ansprüche an Dich und andere und willst niemanden enttäuschen?
Du bist bereit endlich für Dich loszugehen, aber Du hast eine Menge Fragen!
– „Wie stehe ich endlich für mich ein und stoße dabei andere nicht vor den Kopf?“
– „Ich habe schon oft versucht etwas zu ändern und falle dann doch wieder zurück in alte Muster, wird sich das überhaupt jemals ändern?
– „Ich weiß nicht, wie ich vorgehen soll, um auf meine Art mich und andere zu führen.“
Ich weiß, es kann eine Menge Fragen und Verwirrung geben, wenn wirklich hinterfragst, wie du eigentlich leben und arbeiten möchtest. Wenn Du keine Methode hast, der du folgen kannst, kann es leicht passieren, dass Du vom Weg abkommst und da ankommst, wo Du eigentlich hin möchtest. Am Ende wirst Du älter, hast vielleicht im Außen alles was “man” sich so vorstellt, bist aber weder erfüllt noch glücklich.
Deshalb habe ich mein Programm erstellt,
welches Dich unterstützt im Einklang mit Dir deinen beruflichen Weg zu gehen.
Ich bin Mindful Leadership Coach und meine Vision ist es, Menschen dabei zu unterstützen, zurück in ihre Mitte zu kommen, das eigene Potential zu entfalten und ihr Leben selbstbestimmt und eigenverantwortlich zu gestalten.
Ich lebe meine Berufung, bin raus aus dem Hustle Mode, bin erfolgreich und gleichzeitig verzichte ich nicht auf meinen persönlichen Ausgleich.
Ich kann mich in emotionalen und herausfordernden Situationen gut regulieren und selbst führen und gehe MEINEN authentischen Weg.
Früher war das anders…
- Ich wollte es jedem Recht machen.
- Ich wollte immer alles perfekt machen und habe dabei mich selbst vergessen.
- Ich hatte nicht das Gefühl, ich selbst sein zu können.
- Konnte schlecht NEIN sagen und nahm Kritik sehr persönlich.
- Ich habe mich aus Angst vor Konflikten hinten an gestellt und meine Position nicht deutlich kommuniziert.
Ich stellte mir die Frage: Muss ich mich einfach noch mehr anstrengen?
Das war der entscheidende Punkt für mich, mein Leben und Arbeiten neu auszurichten. Ich begann Yoga und Achtsamkeit in mein Leben zu integrieren und mich mit Themen der Weiterentwicklung & Coaching zu beschäftigen.
Ich begann mich nicht länger nur für die Arbeit und für andere aufzuopfern und spürte: ich bin mehr in meiner Kraft und in Einklang mit mir und kann gerade deshalb erfolgreich meinen Weg gehen.
Nach einem persönlichen Schicksalsschlag wurde es für mich noch deutlicher:
Wir haben nur dieses eine Leben, let´s make the most out of it.
Und das nicht im Sinne von höher, schneller, weiter, sondern lebenswerter, erfüllter und glücklicher.
Und dass das Morgen vielleicht nicht kommt, von daher:
Warte nicht länger!
Ich begann mich selbst besser zu verstehen und Methoden zu lernen, um in die Selbstführung zu kommen.
Ich weiß, wer ich bin, was mich ausmacht und wo ich hin möchte, weiß aber auch um meine Muster und wie ich diese gut mit mir in Einklang bringe.
Ich bin endlich weg vom Funktionieren und lebe authentisch meinen Weg und bin gerade deshalb erfolgreich in dem was ich tue.
In meinen Coachings darf ich all meine gesammelte Erfahrung integrieren und anderen dabei helfen, im Einklang mit sich ihren beruflichen Weg zu gehen.
Veränderung beginnt bei Dir. Dann kannst du sie auch nach außen tragen.
Ich habe diese Programm konzipiert, weil ich überzeugt bin, dass Veränderung bei uns selbst beginnt. Die meisten von uns haben viele Privilegien und machen und führen dann ein Leben, das wir uns anders vorgestellt haben. Jeder Mensch soll am Ende des Tages erfüllt und zufrieden ins Bett fallen dürfen, das geht nur, wenn wir anfangen unser Leben zu hinterfragen und in die Veränderung kommen. Ich bin überzeugt, dass alles in uns steckt und jeder mit der richtigen Unterstützung seinen Weg erfüllt gehen kann.
Ich bin gespannt darauf zu sehen, wie Dein Weg aussieht!
Kostenlose Masterclass
Erfahre, wie du im Einklang mit Dir Deinen beruflichen Weg gehst ohne dich zu verstellen!
Stärken entfalten.
Ressourcen erkennen.
Zukunft gestalten.
Du hast die Wahl. Jeden Tag.
Vor New Work Balance
- ✖️Du arbeitest oft mehr als du eigentlich möchtest, weil du wieder nicht Nein sagen konntest
- ✖️Du fühlst dich deshalb noch gestresster und hast keine Zeit mehr für die Dinge, die dich erfüllt und glücklich machen und dir wichtig sind
- ✖️Du versuchst alle Bälle in der Luft zu halten und hast das Gefühl dabei selbst auf der Strecke zu bleiben
- ✖️Was andere denken, fühlen und sagen ist dir nicht egal, du orientierst dich ständig im Außen, bist von anderen abhängig und stellst dich und deine Anliegen hinten an
- ✖️Du hast hohe Anforderungen an dich und andere und fühlst dich oft so als könntest du dem allem nicht gereicht werden
Nach New Work Balance
- Du kommunizierst klar und souverän.
- Du kannst andere überzeugen und stehst für Dich ein.
- Du hast gelernt Konflikte zu bewältigen und ihnen nicht aus dem Weg zu gehen.
- Du kannst gesunde Grenzen setzen, so dass es sich stimmig für dich und andere anfühlt
- Du kennst deine Ressourcen, Werte und Störken und kannst sie klarer und erfolgreicher einsetzen.
- Du kommst raus aus dem Reagieren und rein ins wirkungsvolle Agieren, du machst einen Unterschied und gleichzeitig gibst du dich nicht für deine Arbeit auf!
- Du weißt worauf es dir auf deinem Weg ankommt und bist gerade deshalb noch erfolgreicher und zufriedener
Dafür braucht es Deine Entscheidung Deinen Weg zu gehen.
Lerne meine LEAD YOURSELF 3 Methode, um im Einklang mit Dir zu leben und zu arbeiten
Mit gezieltem Coaching deine Zukunftskompetenzen stärken und dein Selbstbewusstsein stärken.
Stufe 01 - Selbstwahrnehmung
Du lernst dich selbst besser verstehen und kannst dadurch dich selbst regulieren und navigieren, auch in emotionalen oder herausfordernden Situationen!
Stufe 02 - Selbstwirksamkeit
Dein innere Haltung bedingt deine äußere Wirkung - du erzielst Wirksamkeit aufgrund deiner inneren Haltung und Klarheit!
Stufe 03 - Selbstführung
Du veränderst deine Art dich selbst und damit auch andere zu führen - empathisch, klar, auf Augenhöhe!
Bonus
Bonus 01: vertiefende Inhalte in zusätzlichen Live Sessions.
Bonus 02: kompletter Meditationskurs im Zusatzmodul BASE für Anfänger und Fortgeschrittene.
Bonus 03: weitere Überraschungen wie Yoga für dein Nervensystem und vieles mehr!
Support
Du hast die Möglichkeit, mir deine persönlichen Fragen zu stellen. Im Paket Beyond und Elevate erhältst du direkten Zugang zu mir on top zu mir.
Kommst du mal nicht weiter oder hast eine persönliche Frage zu deinem nächsten Schritt, bin ich für dich da. Meine Antwort auf deine Frage erhältst du dabei asynchron ohne zusätzliche Termine als Mail, Video oder Sprachnachricht. Oder wahlweise im Elevate Paket in unseren intensiven Einzelsessions.
Zeitaufwand
DU KANNST DEN KURS VON ZU HAUSE AUS MACHEN, VON ÜBERALL AUF DER WELT UND NACH DEINEM ZEITPLAN.
Du kannst die Kurslektionen bequem von deiner Couch oder deinem Küchentisch aus absolvieren, solange du eine Internetverbindung hast! Das gesamte Programm ist komplett digital, sodass du von überall aus über unser privates Kursportal darauf zugreifen kannst. Und du wirst nichts verpassen: Du kannst in deinem eigenen Tempo vorgehen und die Lektionen nach deinem Zeitplan absolvieren.
"WIE LANGE DAUERT ES, bis ich eine Veränderung im Alltag wahrnehmen kann?"
„Die ehrliche Antwort ist, es hängt von dir und deiner aktuellen Situation ab. Die meisten meiner Teilnehmerinnen spüren schon nach dem ersten Modul einen Unterschied in ihrem Wahrnehmen, Denken und Fühlen. Andere brauchen vielleicht länger, um aus dem gewohnten Modus auszusteigen. Es gibt keine Eile und keine richtige oder falsche Zeitspanne, denn du hast 12 Monate Zugang zum Programm und allen zukünftigen Updates! Denke daran, dass dies keine „schnelle Lösung“ ist.
All we have is now.
Es gab noch nie einen besseren Zeitpunkt, um zu beginnen, Deinen Weg im Einklang mit Dir zu gehen. Stelle Dich nicht schon wieder hinten an…
Wenn Du wartest, wirst Du an der gleichen Stelle sein, an der Du jetzt bist.
Was kostet es Dich da zu bleiben, wo Du jetzt bist?
Was bist Du dir wirklich wert?
Für wen ist das Programm nicht geeignet
Wenn...
- ✖️du nicht in die Umsetzung gehen möchtest
- ✖️du nicht bereit bist, dein Arbeits- und Lebenstil zu hinterfragen
- ✖️du keine neuen Routinen und Gewohnheiten etablieren möchtest
Mein Versprechen an Dich
Du wirst gehört und gesehen, ich begleite Dich aktiv in die Umsetzung. Ich war erfolgreich, wenn Fu nachhaltig Veränderungen in deinem Erleben und Wirken wahrnehmen kannst. Meine Methode basiert auf neurowissenschaftlichen Erkenntnisse sowie Coaching Methoden der Hynosystemischen und Positiven Psychologie. Im Laufe von mittlerweile über 1200 Coachingstunden konnte ich meine Methode anwenden und weiterentwickeln, sodass meine Kundinnen nachhaltig Veränderungen bewirken konnten.
Du hast immer die Wahl… Du kannst bleiben, wo Du bist und alles allein mit Dir ausmachen oder die Unterstützung bekommen, die Du brauchst, um endlich in Einklang mit Dir zu Deinen beruflichen Weg zu gehen.
Du kannst natürlich weiterhin Dir wünschen, dass sich die Situation von allein ändert – vielleicht tut sie das auch und vielleicht auch in eine Richtung, die von Dir nicht gewollt ist – oder Du nimmst Dein Leben in die Hand und wartest nicht länger auf äußere Umstände.
Es liegt bei Dir.
Du denkst vielleicht jetzt
"Ich habe nicht genug Zeit”
Um ehrlich zu sein, das wird sich solange nicht ändern, bis du Dir Zeit nimmst dich aktiv daran zu kümmern. Sei mal ehrlich zu dir: wieviel Zeit verbringst du mit grübeln oder übernimmst Aufgaben von anderen, die Du besser nicht hättest annehmen sollen?
"Ich weiß theoretisch was ich tun müsste, komme nur nicht in die Umsetzung"
Das ist genau dein Problem. Es geht am Ende nicht um das Wissen, sondern darum es anwenden zu können. Genau dabei helfe ich Dir.
Jetzt ist der richtige Zeitpunkt um endlich aus dem Funktionieren in den EINKLANG mit DIR zu kommen.
Meine Methode
Einzigartige Kombination aus Mindfulness und New Work / Selbstcoaching Techniken.
Themenfelder New Work, Selbstmanagement, Kommunikation, Veränderungsprozesse.
Genügend Raum für Entwicklung & Begleitung (6 Monate vs. wenige Wochen).
4- Klang: Gedankenführung, Umgang mit Emotionen, Kommunikation und Gewohnheiten.
Im Einklang mit aktuellen Kenntnissen der Neurowissenschaft, Positiven Psychologie, Hypnosystemischen Coaching und Embodiment.
- 12 Monate Zugang zur Kursplattform
- Thematisch passende Zusatzthemen mit meinen aktuellsten Erkenntnissen und Tools
- Aufzeichnung aller zusätzlichen-Sessions inkl. aller bisherigen im separaten Memberbereich
- Direkter Zugang zu mir (Umfang je nach deinem Paket)
- Persönliche Umsetzungsbegleitung - Monat für Monat
- Umfangreiches digitales Workbook zu jeder Lektion mit Coaching-Übungen, Reflektionsfragen, Checklisten und Ressourcen
- Ausbildung in meinen besten Inner Work Tools
- Lernen und Wachsen in deinem persönlichen Tempo
- Jede Menge Überraschungen
Preise & Pakete
Privatzahler
- Die Lead3 Yourself Methode
- BONUS Live vertiefende Inhalte
- ON DEMAND Paket
- Digitales Workbook
24/7 persönliche, intensive Begleitung via Messenger*
*asynchron ohne zusätzliche Termine
*Erreichbarkeit Mo-F
Preis für Unternehmen
- Die Lead Yourself Methode
- BONUS Live vertiefende Inhalte
- ON DEMAND Paket
- Digitales Workbook
- 24/7 persönliche, intensive Begleitung via Messenger*
*Erreichbarkeit Mo-F
Starte und lege los!
30 Tage Geld zurück Garantie
Ich und bisherige Teilnehmer sind überzeugt vom Programm und ich glaub fest daran, dass auch du mit dem Programm zufrieden sein wirst. Solltest du aber unzufrieden sein, erstatte ich dir die vollständige Vergütung. Wenn Du alle Inhalte umgesetzt hast und keine Ergebnisse erzielen konntest, erhälst Du dein Geld zurück! Du hast noch offene Fragen? Dann melde dich gerne bei mir!
Du musst Deine Führungskraft überzeugen?
Ich unterstütze Dich gerne und habe die hier wichtigsten Fakten für Deinen Arbeitgeber zusammengestellt.
Das New Work Balance Programm dient nicht nur Deiner persönlichen Entwicklung – es eignet sich auch zur beruflichen Weiterbildung und bringt Dein Team und Deine Organisation voran! Deswegen ist das Programm eine sinnvolle Investition für deinen Arbeitgeber.
Learn more
Frequently Asked Questions
Du erhälst sofort ab der Buchung Zugriff auf den kompletten Kursinhalt, du hast ganze 6 Monate Zugriff auf alle Inhalte inkl. aller Updates und Bonusmaterialien sowie Überraschungen!
Das schöne daran: die Methoden werden dir Zeit schenken und nicht zusätzlich Zeit kosten, du wirst nach ein paar Monaten feststellen, dass du während du Dinge tust etc. dein Verhalten ändern kannst, du veränderst vielmehr deine Perspektive und “Werkseinstellungen”, erhälst quasi ein Update und dein “Betriebsystem” hat weniger Aufhänger. Du lernst im Einklang mit Dir zu agieren, das wird definitiv deine Zeitwahrnehmung und Lebensqualität verändern.
Ich empfehle dir trotzdem, dass du dir nach deinem eigenen Zeitplan 1-2 Stunden pro Woche Zeit nimmst, um dir ganz bewusst Zeit für Dich zu nehmen und evtl. auch intensivere Lektionen ganzheitlich umsetzen kannst.
Du solltest min. 2 Jahre Berufserfahrung gesammelt haben, komme gerne direkt mit deiner Frage auf mich zu und wir besprechen deine individuelle Situation!
Du erhälst die Möglichkeit mir jederzeit deine persönliche Frage einzureichen, die ich persönlich dir beantworte, mir ist es besonders wichtig, dass du die ganze Zeit auch meine persönliche Betreuung inklusive erhälst. Natürlich ersetzt dies kein 1:1 Coaching, du hast die Option dein passendes Paket dazu zu wählen.
Wenn du alle Inhalte umgesetzt hast und keine Ergebnisse erzielen konntest, erhälst du dein Geld innerhalb von 30 Tagen natürlich zurück!
Du kannst das Programm als Einmalzahlung oder Ratenzahlung auf 12 Monate buchen.
New Work Balance ist ganzheitliches, sehr umfassendes Programm über 12 Monate. Es wirkt auf alle Lebensbereiche ein und ist daher sehr vielseitig. Es ist sowohl als berufliche als auch persönliche Weiterentwicklung zu sehen und kann daher auch von deinem Arbeitgeber als Fortbildung anerkannt werden. Kontaktiere mich gerne, wenn du dahingehend dir noch weitere Informationen wünschst!