Stress Less - Mikro Übungen für mehr Ruhe in deinem Alltag

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Stress Less - Mikro Übungen

Mehr innere Ruhe in deinem Alltag

Übung 1: Espresso Atmung & Erdung

Übung 2: Shake it Off

Übung 3: Gehalten Sein

Übung 4: Kurzentspannung - ALI

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Caroline Hess

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