Mindful Week
Ein Yogaurlaub im Flow des Alltags
Du willst schon immer an einem Retreat teilnehmen? Dir Deine Me-Time schenken und Body, Mind & Soul verbinden?
Wir bringen Dir Dein Yogaretreat nach Hause direkt in Deinen Alltag!
Rund um das Thema Balance & Detox in der Fastenzeit geben wir dir Umsetzungstipps zur Ernährung und du lernst dich selbst durch Stressbewältigung besser im Alltag in Deine Balance zu bringen.
Die darauf abgestimmten Yogaeinheiten werden im Vinyasa & Yin Yoga Stil von Jenny und im Hatha Yoga Stil von Caro unterrichtet.
Day Flow / Wochenplan 01.02.-09.02.2020:
Samstag: 10:00 – 12:00 Uhr Hatha Yoga & Vortrag Detox und Ernährung / Balance von Innen
Sonntag: 09:00 – 12:00 Uhr Yin Yoga & Workshop Stressbewältigung
Montag: 07:00 – 08:15 Uhr Hatha Yoga
Dienstag: 19:30 – 20:45 Uhr YinYoga
Mittwoch: Pause
Donnerstag: 07:00 – 08:15 Vinyasa Yoga
Freitag: 19:30 – 20:45 Uhr Hatha Yoga
Samstag: 09:00 – 13:00 Uhr Yin Yoga, gemeinsamer Brunch & je nach Wetter Mindful Walk
Sonntag: 10:00 – 12:00 Uhr Yin Yoga & Abschlussimpuls / Umsetzung von Zielen und Reflexion über den Alltag
Veranstaltungsort: Seasalt Living, Hauptstraße 12A, 76698 Weiher
https://www.seasalt-living.com
Im Preis enthalten:
- 8 Yogaheinten (Detox & Balance) (à 75Min)
- Intensivworkshop Ernährung & Detox
- Intensivworkshop Stressbewältigung & Balance
- Ein gemeinsamer gesunder Brunch
- Mindful Walk oder Mindful Session Indoor
Das hast du davon:
- Lerne Gelassenheit in den Alltag zu integrieren & in Balance zu kommen
- Finde Klarheit & Ruhe
- Lerne Deine Stressantreiber kennen und verstehe im Alltag mit Stress umzugehen
- Intensives Yogaprogramm mit Fokus auf Detox & Balance
- Verbinde Body, Mind & Soul und komme zu dir
- Du kannst Gelerntes direkt in den Alltag übertragen
- Du schenkst dir einen Kurzurlaub zuhause ganz ohne Reisestress
Create your Karma at Home
Preis Early Bird bis 31.12.19 p.P. 249€
Preis Normal p.P. 299€
